Kitchendiet, je vous en avais déjà parlé dans mes précédents articles.

J’ai souhaité tester un programme minceur articulé autour de repas régime livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée. On reçoit à domicile tous nos repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner pour 6 jours sur 7.

Le 7e jour constitue une journée libre qui permet de continuer à avoir une vie sociale (= la vie) et de gérer par soi même ses repas (les repas reçus permettent d’apprendre à rééquilibrer la quantité mais aussi le contenu, c’est parfait pour reprendre la main).

Les repas sont élaborés par le chef 2 étoiles, Michelin Mauro Colagreco et je peux vous dire qu’ils sont délicieux !

Variés, équilibrés et gourmands (sans ajouts de produits industriels dégueux, ils ont le contenu d’un plat « maison »). L’apport calorique et les portions sont maîtrisés. Ce qui permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

Pour ma part après une semaine de test, j’avais perdu 1 kilos (j’ai réussi à perdre 4 kilos en tout cet été, j’espère ne pas laisser tomber cet hiver et continuer sur cette lancée).

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Cerise sur le cupcake, il y a beaucoup de choix dans les plats, petits déjeuners et collations.

Les plats sont frais : croquant et saveur garantie.

Je vous avoue que j’ai adoré chaque plat que j’ai testé ! N’aimant pas trop la viande, j’ai commandé uniquement des plats à base de légumes, poulet ou poisson.

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Le programme est accompagné des conseils d’une diététicienne et d’un suivi diététique.

J’ai échangé pendant 20 minutes avec une diététicienne charmante qui m’a donné de nombreux conseils concernant mon régime quotidien. C’était précieux d’avoir cet échange avant de débuter ce programme.

 J’ai aussi reçu un guide Réussir mon programme minceur, de 84 pages, très utile. Il permet de comprendre comment suivre le programme avec des trucs et astuces et comment avoir une bonne alimentation, équilibrée, au quotidien.

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Les tarifs de 1 à 4 mois varient de 140 € à 89 € par semaine. Ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises.

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Voici les plats, petits déjeuners, collations et desserts, délicieux que j’ai goûté :

Plats

Filet de poulet et son écrasé de potimarron aux brisures de châtaignes

Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon

Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco

Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco

Filet de cabillaud, piperade au chorizo et persil

Gambas et son dhal de lentilles corail et aubergines au curry jaune

Dos de Saumon et jus au paprika, lentilles vertes et blondes aux petites carottes et oignons

Salade Nordique Saumon fumé – Pommes de terre

Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron

Terrine de poissons, rougail de tomate et artichauts façon barigoule

Pavé de Cabillaud, artichaut poivrade, flan de brocolis, crème d’écrevisse

 Filet de Poulet mariné au curry rouge, petits légumes et son trio de riz (relevé)

2 Packs de 4 Petits Déjeuners (délicieux !)

Pancake nature

Pépites croustillantes de céréales au cacao et éclat de chocolat BIO

2 Packs de 4 collations (très très bon)

Cookies aux pépites de chocolat

Muffins au citron

2 Packs de 4 desserts (comme les compotes de Mamie, une tuerie !)

Dessert frais Pomme-Fraise

2Dessert frais Pomme-Mirabelle

Profitez de -20% sur les programmes KitchenDIET 1, 2 ou 3 mois, avec le code promo INITIALKD.

Je vais continuer ce programme en commandant quelques plats pour mes repas du midi au boulot. On cuisine déjà uniquement des plats maison avec le chéri donc je n’ai pas de soucis pour mes repas du soirs, ils sont équilibrés.

Le tarif à l’unité est de moins de 8€, le goût est bon, le contenu loin des plats industriels. Les desserts et collations m’ont vraiment conquise.

Je ferai donc mes petites commandes mensuelles pour garder la ligne^^.